Eat & Track

Bienvenido a Eat & Track, la revista de nutrición alimentaria más rápida y fácil de usar exclusivamente en Rumania. Nuestra aplicación es más que una simple calculadora de calorías, he aquí por qué:

COMIDAS Y RECETAS DE RUMANÍA

Más de 20.000 alimentos que puedes encontrar en las tiendas de Rumanía y cientos de recetas con instrucciones e información nutricional completa te esperan en la aplicación. Nosotros y nuestros usuarios agregamos diariamente nuevos alimentos y recetas.

DIARIO DE ALIMENTOS

Te das cuenta de lo que comes, cuánto comes, cómo comes y cuándo comes.

OBJETIVOS PERSONALIZADOS

Sabrá cuántas calorías necesita diariamente y cómo dividir sus macronutrientes para alcanzar su objetivo.

medida

Le ayudamos a concentrarse en lo que es importante y a obtener los resultados que desea.

COLABORA CON NUTRICIONISTAS

- Elige al nutricionista y contacta con él directamente desde la aplicación.

- El nutricionista puede ofrecerte planes de alimentación, actividades para realizar a diario, video entrenamiento, todo directamente en la aplicación.

- Se le supervisa de cerca y puede recibir y proporcionar comentarios a través del chat integrado.

OTRAS FUNCIONES

- Realice un seguimiento del progreso y la evolución hacia sus objetivos con informes y gráficos intuitivos.

- Escanee códigos de barras de alimentos para encontrarlos más rápido.

- ¿No encontró comida en la base de datos? Puede crearlo usted mismo.

- Crea nuevas recetas, agrega ingredientes y calculamos automáticamente la información nutricional para cada porción.

- ¿A menudo agrega los mismos alimentos a una comida? Guarde la combinación de alimentos en una tabla guardada para agregarla rápidamente al registro.

- Controla la cantidad de agua que bebe a diario con la función Registro de entrada de agua.

- Genera la lista de compras directamente desde el diario de alimentos. Agregue sus alimentos y recetas a su diario de alimentos con anticipación para el próximo período y automáticamente generaremos su lista de compras.

- Programe notificaciones y le recordaremos que registre lo que comió, beba agua, registre sus medidas o cualquier otra cosa que necesite.

- Inicie sesión en sus actividades físicas y estimamos automáticamente cuántas calorías ha quemado.

Todas las funcionalidades anteriores son y serán gratuitas. Además, con la suscripción EAT & TRACK PRO obtienes acceso a un conjunto de funcionalidades extra con las que te será más fácil alcanzar tus objetivos y tomar decisiones más saludables.

🥉 Ideas para cenar

¿Ya no sabes qué comer y quieres una idea simple que se ajuste a tus calorías? Tienes acceso a más de 100 ideas de comidas, sencillas, rápidas y sabrosas.

🥉 Favorito

Con la funcionalidad de favoritos, tendrá sus recetas favoritas, ideas de comidas y alimentos a mano, listos para ser agregados al diario.

🥉 Informe de medición

Un informe que le brinda una descripción general de todas las mediciones y una mejor vista del progreso.

🥉 Exportar registro y mediciones

Con la función de exportación, recibirá por correo electrónico un documento de Excel que contiene el historial de su diario de alimentos y sus mediciones.

🥉 Imágenes de progreso

Las imágenes le muestran el progreso de formas que la escala y las medidas no pueden hacer. Soy un excelente motivador para continuar, porque puedes ver, físicamente, cómo vas progresando hacia tus metas.

🥉 Imágenes de tablas de diario

Con esta funcionalidad puede agregar imágenes a cada tabla en el diario para tener un historial visual de las comidas consumidas cada día.